El aumento de la esperanza de vida es uno de los grandes retos sociales de la actualidad. Hoy, una persona de 65 años puede esperar vivir 21 años más. En este contexto, promover un envejecimiento saludable y con sentido se ha convertido en una prioridad. Con más de un siglo de trayectoria, el programa de Personas Mayores de la Fundación ”la Caixa” da respuesta a las necesidades de este grupo poblacional en un entorno cambiante y cada vez más heterogéneo.
El objetivo de las actividades que impulsa es promover la participación activa de las personas mayores y destacar su rol en la sociedad, su compromiso social y su participación comunitaria. Al mismo tiempo, quiere contribuir a su empoderamiento para que puedan llevar a cabo un proyecto personal propio y disfrutar de una vida con propósito. Este curso 550.000 personas mayores han participado en las más de 20.000 actividades impulsadas en los 634 centros propios y con convenio con las administraciones de toda España. En Catalunya, más de 190.000 personas han formado parte de las más de 7.292 actividades impulsadas en los 205 centros propios y conveniados con las administraciones.
Los talleres se articulan alrededor de cinco grandes ámbitos de acción que abordan de manera integral las necesidades, los intereses y las inquietudes de las personas mayores. Las propuestas contribuyen al mantenimiento y la mejora de la salud física y la prevención de la fragilidad, estimulando las áreas sensorial, motora y cognitiva y promoviendo hábitos de vida saludables; favorecen el desarrollo personal, la reflexión y el empoderamiento para vivir de acuerdo con los propios valores; y ofrecen herramientas para la mejora de las competencias digitales y para desenvolverse con autonomía en el entorno digital. A la vez, fomentan la participación social y comunitaria, poniendo en valor la experiencia de las personas mayores y su implicación en la comunidad, y estimulan la creatividad y la reflexión a través de actividades que potencian la imaginación, la sensibilidad y las habilidades personales. Todo ello, con el objetivo de favorecer el bienestar físico y emocional y contribuir a una mejor calidad de vida.
Una de las novedades del programa de este curso ha sido el innovador taller "Edadismo: cómo se puede detectar y prevenir" en el que ya han participado más de 1.600 personas y que aspira a proporcionar herramientas a las personas mayores para que puedan afrontar situaciones de edadismo y, al mismo tiempo, ser agentes activos a la hora de llevar a cabo acciones de sensibilización en su entorno comunitario a través del voluntariado. Una de cada tres personas en Europa es víctima, en un momento de su vida, de alguna discriminación relacionada con la edad. Por ello, la iniciativa promueve la toma de conciencia sobre este fenómeno y la acción posterior. Entre las acciones comunitarias adquieren una relevancia especial las intergeneracionales. Además, también se han llevado a cabo charlas de sensibilización y talleres sobre el duelo, sobre los cuidados, etc.
"En el programa desarrollamos contenidos rigurosos, innovadores y actuales que, además de los beneficios visibles, tienen como objetivo afrontar el aislamiento. Los centros son espacios relacionales donde se pueden generar nuevos vínculos, descubrir habilidades y potenciarlas, intercambiar experiencias y mejorar los estados físico, emocional y mental. Nuestro objetivo es que las personas mayores sientan que, participando en las actividades, están nutriendo su sentido de vida", destaca David Velasco, director del programa de Personas Mayores de la Fundación ”la Caixa”.
Talleres de autoformación online
Con el objetivo de llegar de una manera inclusiva a todas las personas y ayudar a reducir la brecha digital, la Fundación ”la Caixa” ofrece una serie de talleres en formato virtual. Desde que se pusieron en marcha, se han inscrito más de 11.000 personas mayores de toda España, sea participando desde casa con el ordenador o desde las aulas informáticas de los centros de personas mayores. Según una encuesta realizada entre las personas inscritas, más del 94 % recomendaría estos cursos a otros usuarios.
Los cursos de autoformación abordan temas como la alimentación saludable, el ejercicio físico, las rutinas para el bienestar o el uso de las aplicaciones tecnológicas. Se dirigen a todas las personas que quieran seguir sumando a su ritmo experiencias a lo largo de la vida.
Minitalleres Aula Abierta
Además, siguiendo la línea de la digitalización, el programa lleva a cabo los minitalleres Aula Abierta, con formaciones específicas dirigidas a las personas mayores voluntarias que dan apoyo digital en los espacios del Aula Abierta de los centros de gente mayor. Se ofrecen los conocimientos y los recursos necesarios para que los voluntarios puedan acompañar a las personas que asisten a estos espacios y enseñarles a utilizar las aplicaciones digitales más populares y a realizar las gestiones más habituales a través de internet.
La idea es acompañar y facilitar una nueva etapa vital que valga la pena ser vivida con conciencia, responsabilidad y sentido, disfrutando del presente y contribuyendo activamente a la sociedad
Una mirada hacia el futuro
Con más de un siglo de trayectoria, el programa de Personas Mayores de la Fundación ”la Caixa” tiene como propósito estratégico responder a los retos actuales asociados a la etapa de la vejez. Con un enfoque actual que se centra en construir modelos que prioricen el "ser" por encima del "hacer", apuesta por el desarrollo de un proyecto de vida personal y comunitario. La idea es acompañar y facilitar una nueva etapa vital que valga la pena ser vivida con conciencia, responsabilidad y sentido, disfrutando del presente y contribuyendo activamente a la sociedad. En este contexto, es especialmente importante combatir el aislamiento y la soledad, y promover vínculos de apoyo mutuo, el propio cuidado y el de las personas que nos rodean.
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