Cuando liderar desgasta

Durante décadas hemos vivido instalados en la idea que el empresario o empresaria es un tipo de figura infalible, capaz de resistir cualquier tormenta y de levantar el negocio a base de sacrificio personal. Este relato, que todavía hoy continúa muy presente, ha invisibilizado una realidad incómoda: las personas que lideran empresas también se queman. También se agotan. También sufren. Y, hasta ahora, no disponían de ninguna herramienta pensada específicamente para ellas. Por eso es tan relevante que la Fundació Pimec, con el apoyo del Institut de Rercerca del Hospital de Mar, MGC Mútua y la Fundación Salud y Persona, haya presentado la primera guía de burnout para personas empresarias y autónomas. No es simplemente un documento más; es un cambio de mirada imprescindible.

Esta guía nace de una constatación que ya no se puede ignorar: liderar una empresa implica una carga emocional muy elevada. Las personas que ocupan posiciones de liderazgo a menudo trabajan muchas horas, toman decisiones de riesgo, asumen incertidumbres constantes y, además, lo hacen desde una soledad que no se acostumbra a verbalizar. Tal como remarca la Fundació Pimec, la actividad empresarial conlleva un estrés que puede derivar en un agotamiento físico, mental y emocional profundo. Hasta ahora, la narrativa sobre el burnout se había centrado sobre todo en los trabajadores y trabajadoras, pero había dejado de lado a quien sostiene buena parte del tejido productivo del país.

Que esta sea la primera herramienta creada exclusivamente para uso de personas empresarias es muy significativo. No solo porque evidencia un problema silenciado, sino porque, por primera vez, se propone una metodología específica para detectar y abordar este riesgo. La guía incorpora un test de cribaje, desarrollado con el Institut de Rercerca – Hospital de Mar, que permite valorar el nivel de agotamiento, la distanciación mental y la sensación de ineficacia. Es una aproximación rigurosa, que va más allá del consejo superficial y ofrece saber el nivel de burnout inicial con criterios claros. Y, sobre todo, acompaña estos resultados con recomendaciones concretas según el nivel de riesgo detectado, un hecho que convierte la guía en una herramienta realmente útil y accionable.

Aun así, la importancia de la guía va más allá de su contenido. Su existencia interpela directamente la cultura empresarial. El ideal del líder que siempre puede con todo, que no descansa, que está disponible a cualquier hora y que asume todas las responsabilidades de la empresa como si fuera un muro inamovible, no es solo inhumano: es contraproducente. Cuando la persona que lidera se agota, la empresa también lo hace. Esta es la realidad que la guía quiere poner sobre la mesa y que hasta ahora se había esquivado.

Ahora bien, para que esta guía represente un punto de inflexión real, hace falta que las personas empresarias y autónomas decidan incorporarla en su rutina y de si, a partir de aquí, las organizaciones asumen que la salud mental también forma parte de la estructura de una empresa saludable. La prevención del burnout no debe ser un añadido: debe ser una pieza central del liderazgo moderno. Requiere revisar horarios, expectativas, procesos y maneras de trabajar. Requiere tener conversaciones incómodas sobre límites, delegación y cura personal. Requiere, sobre todo, abandonar la idea que cuidarse es un signo de debilidad.

Es evidente que el reto es grande, pero también lo es la oportunidad. Disponer de la primera guía de este tipo abre la puerta a una nueva manera de entender el liderazgo empresarial: más humano, más sostenible y más alineado con el bienestar de todas las personas implicadas en el proyecto. En un contexto económico exigente y cambiante, en el que la presión es constante y las incertidumbres son la norma, tener líderes emocionalmente sanos no es solo deseable, es imprescindible.

Lo que vendrá a partir de ahora dependerá, en buena medida, de cómo se acoja esta iniciativa. Si la guía sirve para legitimar las emociones, para desestigmatizar el cansancio, para normalizar la necesidad de apoyo y para cambiar la manera en la que entendemos la responsabilidad empresarial, entonces sí, estaremos ante un antes y un después. De momento, el simple hecho de que exista ya es una victoria: es el primer paso de un camino largo que puede transformar el mundo empresarial. Y, sobre todo, es un recordatorio necesario que liderar no debe ser sinónimo de quemarse.